首先我們對穿越電網(wǎng)這個項目來做一個簡單的內(nèi)容介紹。模擬的電網(wǎng)具備著2萬伏的高壓，而要求所有的隊員都必須在規(guī)定的時間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)穿越到另一側(cè)。不可以從旁邊繞過也不能從臘繩下面鉆過或是從臘繩上方躍過。每個網(wǎng)洞只能使用一次，每次只能有一人通過，用完后此洞就直接作廢，培訓(xùn)師會通過系上紅絲帶作為標(biāo)記。

　　在穿越電網(wǎng)的過程中，無論是正在穿越的學(xué)員亦或是在一旁保護(hù)的學(xué)員身體的任何部位及衣物、頭發(fā)等都不能觸網(wǎng)。如果觸網(wǎng)的話則正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時，這個網(wǎng)洞也將會被封死且不能再使用。另外一旁輔助穿越的學(xué)員也不能擅自繞到電網(wǎng)的另一側(cè)幫忙，除非是已經(jīng)成功穿越到電網(wǎng)另一側(cè)的成員。

　　在穿越電網(wǎng)的過程中，嚴(yán)格服從培訓(xùn)師的口令原則，不允許做空翻、魚躍等危險動作，當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動作有危險時會叫停，此時所有學(xué)員必須立刻服從。當(dāng)被托舉學(xué)員或托舉學(xué)員覺得有危險時，應(yīng)馬上叫停，其他成員根據(jù)動作規(guī)定，將被托舉成員慢慢放下，進(jìn)行再次挑戰(zhàn)。

　　培訓(xùn)師在項目開始前應(yīng)該檢查電網(wǎng)是否正確安裝，確認(rèn)備有足夠多的紅絲帶。在做項目前要根據(jù)學(xué)員的胖瘦來調(diào)整網(wǎng)洞的數(shù)量，留出N+1/2個網(wǎng)洞，N為學(xué)員數(shù)。項目布置階段，學(xué)員提問后，培訓(xùn)師一定要請部分學(xué)員演練托舉、運(yùn)送隊員過網(wǎng)，并作出正確的指導(dǎo)，提醒學(xué)員先放腳再放頭，在學(xué)員沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手。女學(xué)員過網(wǎng)時，更要注意必須使其面部向上。培訓(xùn)師在拓展訓(xùn)練的過程中的監(jiān)控項目必須要明確，在游戲中的要求必須十分嚴(yán)格，哪怕是一點點的觸網(wǎng)都必須馬上要求重來。而當(dāng)拓展活動進(jìn)行到后半部分的時候，尺度則可以相對放松，否則會降低學(xué)員參與拓展培訓(xùn)的積極性。